国开食光 | 青岛国开中学每周食谱(3月30日-4月3日)
时间:2026-03-29 00:00 作者: 点击:6 次
探索·食光奥秘
食材,是精心挑选
美味,是日久修炼
营养,是一种习惯
时光就这样在
对美味的无比向往之中点滴流逝
…………
星期一
2026.3.30
Delicious arrivals
营养早餐
Nutritious breakfast
牛奶、什锦蛋炒饭
西红柿鸡蛋汤、馒头
玉米粥
健康午餐
Healthy lunch
孜然肉片、芹菜炒肉
红烧茄子、肉沫卷
美味晚餐
Delicious dinner
红焖肘块、老厨白菜
紫菜蛋花汤、肉沫卷

星期二
2026.3.31
Delicious arrivals
营养早餐
Nutritious breakfast
糖包、黄瓜炒豆腐卷、馒头
榨菜肉丝、大米粥
健康午餐
Healthy lunch
清炖排骨、西红柿炒鸡蛋
香菇油菜、南瓜馒头
美味晚餐
Delicious dinner
土豆炖鸡背、过桥米线
八宝粥、南瓜馒头

星期三
2026.4.1
Delicious arrivals
营养早餐
Nutritious breakfast
火腿肠、茶蛋
芹香腐竹、馒头
八宝粥
健康午餐
Healthy lunch
炸茄盒、茭瓜炒肉
家常小白菜、芝麻卷
美味晚餐
Delicious dinner
鱼香肉丝、家常豆腐干
蛋花汤、芝麻卷

星期四
2026.4.2
Delicious arrivals
营养早餐
Nutritious breakfast
面包、炒鸡蛋
肉片蒸白丝
馒头、玉米粥
健康午餐
Healthy lunch
白菜猪肉大包
美味晚餐
Delicious dinner
红烧肉、蘑菇肉片
疙瘩汤、馒头

星期五
2026.4.3
Delicious arrivals
营养早餐
Nutritious breakfast
牛奶、火腿蛋炒饭
甘兰炒粉丝、馒头
玉米粥
健康午餐
Healthy lunch
奥尔良鸡块、番茄炒蛋
干锅土豆片、馒头

