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国开食光 | 青岛国开中学每周食谱(3月30日-4月3日)

时间:2026-03-29 00:00 作者: 点击:6 次

探索·食光奥秘

食材,是精心挑选

美味,是日久修炼

营养,是一种习惯

时光就这样在

对美味的无比向往之中点滴流逝

…………

星期一

2026.3.30

Delicious arrivals


营养早餐

Nutritious breakfast


牛奶、什锦蛋炒饭

西红柿鸡蛋汤、馒头

玉米粥



健康午餐

Healthy lunch


孜然肉片、芹菜炒肉

红烧茄子、肉沫卷



美味晚餐

Delicious dinner


红焖肘块、老厨白菜

紫菜蛋花汤、肉沫卷


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星期二

2026.3.31

Delicious arrivals

营养早餐

Nutritious breakfast


糖包、黄瓜炒豆腐卷、馒头

榨菜肉丝、大米粥



健康午餐

Healthy lunch


清炖排骨、西红柿炒鸡蛋

香菇油菜、南瓜馒头



美味晚餐

Delicious dinner


土豆炖鸡背、过桥米线

八宝粥、南瓜馒头


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星期三

2026.4.1

Delicious arrivals

营养早餐

Nutritious breakfast


火腿肠、茶蛋

芹香腐竹、馒头

八宝粥



健康午餐

Healthy lunch


炸茄盒、茭瓜炒肉

家常小白菜、芝麻卷



美味晚餐

Delicious dinner


鱼香肉丝、家常豆腐干

蛋花汤、芝麻卷


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星期四

2026.4.2

Delicious arrivals


营养早餐

Nutritious breakfast


面包、炒鸡蛋

肉片蒸白丝

馒头、玉米粥



健康午餐

Healthy lunch


白菜猪肉大包



美味晚餐

Delicious dinner


红烧肉、蘑菇肉片

疙瘩汤、馒头


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星期五

2026.4.3

Delicious arrivals

营养早餐

Nutritious breakfast


牛奶、火腿蛋炒饭

甘兰炒粉丝、馒头

玉米粥



健康午餐

Healthy lunch


奥尔良鸡块、番茄炒蛋

干锅土豆片、馒头


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